Plan pracy nauczyciela wf

Alicja Kopecka

Agata Serafin

Marek Szczytyński

Tenis stołowy – zajęcia dodatkowe

Lp.	Miesiąc	Ilość godz.	Sprawność	Umiejętności	Wiadomości	Działania wychowawcze	Ścieżki edukacyjne	Poziom	Uwagi
1)			zwinność szybkość koordynacja	Umiejętności tenisisty – poruszanie się przy stole, ćw. oswajające z piłeczką i z rakietą	- zasady bhp, dobór ćw. kształtujących zwinność, szybkość, koordynację	- postawa ucznia podczas zajęć	EZ – higiena osobista
2)			siła, moc koordynacja wzrokowo-ruchowa	Podanie z obu stron bekhendem i forhendem	- wpływ czynnego wypoczynku na układ ruchu	- wyrabianie poczucia odpowiedzialności	EZ – wyrabianie poczucia odpowiedzialności
3)			szybkość zwinność	Przebicie piłeczki z obu stron B i F	- organizacja czasu wolnego	- inicjowanie w uczniu chęci czynnego wypoczynku	EZ – aktywność fizyczna w różnych okresach życia
4)			szybkość koordynacja wzrokowo-ruchowa	Rotacja - „podkręcanie” piłki	- zasób ćwiczeń kształtujących siłę	- aktywizacja do zwiększonego wysiłku	EM – korzystanie z różnych źródeł informacji
5)			orientacja przestrzenna siła	Podanie – zagrywką rotującą górną i dolną F i B	- samokontrola wykonywanych ćwiczeń	- odpowiedzialność za zdrowie swoje i współćwiczącego
6)			siła koordynacja	Podjęcie piłki B i F	- prawidłowe wykonanie techniki	- rozwijanie pozytyw-nej postawy do ćwiczeń ruchowych	ER – najlepsi tenisiści w regionie
7)			siła koordynacja	Podciąganie piłki F znad stołu w dwójkach	- współpraca uczeń –uczeń	- współdziałanie z partnerem w celu dokładności wykonywanych zad	EZ – ruch, żywienie, zapobieganie chorobom
8)			zręczność koordynacja	Podciąganie piłki B znad stołu w dwójkach	- samoocena wykonywanych ćwiczeń	- ponoszenie odpowiedzialności za własne błędy	EZ – poczucie własnej wartości
9)			moc siła	Atak forhendem i bekhendem	- wyjaśnianie terminu „gra ofensywna i defensywna”	- dobór ćwiczeń do poziomu umiejętności	EZ – potrzeba czynnego wypoczynku
10)			szybkość zwinność	Zastosowanie poznanych elementów techniki gry w grze pojedynczej	- przepisy gry	- wdrażanie do roli sędziego	EZ – bezpieczeństwo podczas rozgrywek
11)			orientacja przestrzenna koordynacja	Zastosowanie poznanych elementów techniki gry w grze podwójnej	- zasady fair – play	- odpowiedzialność za zdrowie własne i współćwiczącego	EZ – aktywność ruchowa i dbałość o własną sylwetkę
12)			wytrzymałość zręczność	Organizacja turnieju klasowego i szkolnego	- zasady kulturalnego uczestnictwa i kibicowania podczas zawodów	- współuczestnictwo motorem lepszych wyników	EZ – tenis stołowy sportem całego życia