Opracowanie i prowadzenie

mgr Marek Szczytyński

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Temat: Doskonalenie odbić piłki sposobem oburącz górnym

Klasa: II a technikum ekonomicznego

Zadanie główne: Odbicia piłki sposobem oburącz górnym w dwójkach i trójkach

Zadania szczegółowe:

Wiadomości: uczeń:

- zna prawidłowe ułożenie rąk przy odbiciu (koszyczek)

- zna podstawowe zasady i przepisy gry szkolnej w piłkę siatkową

- zna podstawowe zasady higieny osobistej

- zna zasady bhp na lekcji wychowania fizycznego

Umiejętności: uczeń:

- przyjmuje prawidłową postawę siatkarską

- potrafi wykonać przyjęcie i odbicie piłki sposobem oburącz górnym

- potrafi skierować piłkę sposobem oburącz górnym w określone miejsce na boisko przeciwnika

- potrafi współpracować z partnerem podczas realizacji zadania

Postawy: uczeń:

- rozumie potrzeby samodoskonalenia sprawności fizycznej

- potrafi współdziałać w zespole w czasie gry

- potrafi samodzielnie podejmować decyzje

- potrafi wykorzystać poznane elementy piłki siatkowej w czasie gry i zabaw rekreacyjnych

Metoda realizacji zadań: zabawowa, ścisła, zadaniowa, gra szkolna

Metody i formy intensyfikujące zajęcia ruchowe: współzawodnictwo zespołowe

Metody wychowawcze: wpływu osobistego i sytuacyjnego,

Metody przekazywania wiedzy: objaśnienie, pokaz i pogadanka

Formy organizacyjne pracy z uczniem: indywidualna i frontalna, podział uczniów na zespoły

Indywidualizacja pracy z uczniem: uczeń wykonuje ćwiczenia wg własnych możliwości

Miejsce: sala gimnastyczna

Czas trwania lekcji: 45 min

Liczba uczniów:

Pomoce: piłki siatkowe

Przebieg lekcji:

Części lekcji	Czynności uczniów		Czynności nauczyciela	Metody
	docelowe	zadania
Część wstępna	Uczeń zapozna się z zadaniami lekcji Ożywi się emocjonalnie i pobudzi organizm do wysiłku	- wysłucha wyjaśnień nauczyciela - zabawa ożywiająca: „Berek”. 1 berek goni ćwiczących. Ten, który zostanie złapany podaje rękę partnerowi i w parze gonią dalej, dotknięte osoby dołączają do berków, aż wszyscy zostaną złapani	- poleca zbiórkę - sprawdza obecność i przygotowanie uczniów do lekcji - podaje i wyjaśnia zadania lekcji - motywuje uczniów do działania - objaśnia zasady zabawy	Pogadanka Zabawowa
Rozgrzewka	Rozwija umiejętność dobory ćwiczeń w rozgrzewce Wykona ćwiczenia w określonym tempie	1) Ćwiczenia RR - naprzemianstronne krążenia w przód - naprzemianstronne krążenia w tył - obustronne krążenia w przód - obustronne krążenia w tył - podskoki z nogi na nogę z naprzemianstronnym wymachem RR 2) Ćwiczenia NN - w biegu „przeplatanka” - skiping A - w marszu wymachy do wyprostowanych RR 3) Ćwiczenia tułowia - krążenie tułowia w lekkim rozkroku - w lekkim rozkroku skłony boczne z pogłębieniem w lewą i prawą stronę - w lekkim rozkroku RR zgięte w łokciach trzymamy na wysokości kl. piersiowej skręty tułowia w lewą i prawą stronę - szeroki rozkrok, skłon do NL i wyprost, skłon do NP. i wyprost 4) Ćwiczenia w siadzie - siad płotkarski, skłon do nogi wyprostowanej - siad płaski, NN złączone, skłon w przód starając dostać RR do stóp - leżenie przewrotne 5) Ćwiczenia leżąc - kołyska - leżenie przodem, RR wyprostowana w bok, staramy dotknąć prawą stopą do lewej ręki i odwrotnie - leżenie na plecach każdy wykonuje 10 mm brzucha 6) Bieg dookoła sali, na sygnał przyjęcie postawy siatkarskiej i bieg dalej 7) W marszu rozgrzewanie dłoni, palców i nadgarstków	- objaśnia i demonstruje - podaje hasło do wykonania ćwiczeń - koryguje błędy - objaśnia i demonstruje - podaje hasło do wykonania ćwiczeń - koryguje błędy - objaśnia i demonstruje - podaje hasło do wykonania ćwiczeń - koryguje błędy dozuje ilość wykonanych ćwiczeń - dyktuje tempo - objaśnia i demonstruje - podaje hasło do wykonania ćwiczeń - koryguje błędy - objaśnia i demonstruje - podaje hasło do wykonania ćwiczeń - koryguje błędy - podaje hasło odnośnie zmiany ćwiczenia	Ścisła Zadaniowo-ścisła
Część główna	Przyjmuje prawidłową postawę przy siatkarską Wykona prawidłowo odbicia piłki sposobem oburącz górnym Potrafi współpracować z partnerem w celu realizacji zadania Przeanalizuje braki w umiejętnościach odbić piłki	1) Ćwiczenia w dwójkach - uczeń wykona odbicie piłki sposobem oburącz raz nad sobą, raz do partnera - jw. po odbiciu piłki siad płaski - wykona przyjęcie i odbicie piłki sposobem oburącz górnym odbitej od podłoża 2) Ćwiczenia w trójkach - uczeń wykonuje odbicie raz nad sobą, drugi raz do partnera i biegnie za piłką na miejsce partnera, który robi to samo - uczeń wykonuje odbicie do partnera stojącego w środku, ten odbija piłkę nad sobą, robi obrót o 180° i podaje ją sposobem oburącz górnym do drugiego skrzydłowego - jw. tylko ćwiczący w środku odbija piłkę sposobem oburącz górnym do tyłu do skrzydłowego i wykonuje obrót o 180° 3) Ćwiczenia przez siatkę - trzy osoby z jednej strony siatki, trzy z drugiej – odbicia sposobem oburącz górnym przez siatkę do drugiego zespołu, przejście na koniec własnego 4) gra szkolna – wyznaczony uczeń pełni rolę sędziego	dokona podziału uczniów na zespoły dwójkowe kontroluje prawidłowość wykonania ćwiczeń podaje polecenia wykonania ćwiczeń dokona podziału uczniów na zespoły trójkowe dyktuje zmiany miejsc uczniów podaje polecenia wykonania ćwiczeń koryguje błędy podczas wykonywania ćwiczeń dokona podziały na zespoły 6 osobowe wyjaśni zasady gry pomaga uczniowi przy sędziowaniu	Zadaniowa ścisła Zadaniowa Ścisła Gra szkolna
Część końcowa	Uspokoi organizm Koryguje postawę Dokona samooceny	- wykona marsz dookoła sali ze swobodnym wznoszeniem RR w górę i w dół - w marszu wykona ćwiczenia oddechowo – korekcyjne - słucha informacji nauczyciela - zbiera sprzęt	- proponuje ćwiczenia rozluźniające i oddechowe - oceni i podsumuje pracę uczniów, - wyróżni szczególnie aktywnych - zachęci do uprawiania piłki siatkowej w ramach rekreacji - omówi zasady higieny osobistej	Ścisła Pogadanka

Uwagi na temat lekcji:

Lekcja była obserwowana prze nauczyciela kontraktowego. Poszczególne etapy lekcji były skonstruowane logicznie, a przejścia między nimi płynne. Zadania dla młodzieży dobrane były z uwzględnieniem ich poziomu sprawności fizycznej i umiejętności technicznych. Metody, które zastosowałem w poszczególnych częściach zajęć są zgodne z metodyką nauczania piłki siatkowej. Podczas lekcji utrzymywałem ład i porządek. Podczas ćwiczeń korygowałem błędy uczniów, mobilizowałem ich do wysiłku i motywowałem.

Lekcje omówiłem z nauczycielem kontraktowym, zwracając uwagę na stopień realizacji założonych celów i ww. elementy lekcji. Wysłuchałem spostrzeżeń nauczyciela kontraktowego.