Program zajęć pozalekcyjnych

Szkolnego Klubu Sportowego – sekcja koszykówki
w Zespole Szkół Rolniczych w Tarnobrzegu

Opracował: mgr Marek Szczytyński

CELE OGÓLNE:

- propagowanie koszykówki wśród młodzieży

- dbanie o prawidłowy rozwój młodzieży i utrzymanie jej dobrej sprawności fizycznej

- wdrażanie młodzieży do aktywnego i zdrowego stylu życia

- zachęcanie młodzieży do spędzania czasu wolnego na zajęciach sportowych

- organizacja meczy towarzyskich i turniejów

- przygotowanie drużyny do rozgrywek powiatowych, rejonowych, wojewódzkich

- propagowanie idei fair-play w życiu sportowym i pozasportowym

- integracja środowiskowa

- nauka podejmowania decyzji

W wyniku realizacji treści poznawczych i kształcących uczeń powinien:

1) zdobyć wiadomości dotyczące:

Ø organizowania zawodów, terminologii sędziowskiej, protokołowania zawodów

Ø podstawowych zasad atakowania i obrony

Ø gry 1 x 1

Ø zasad wykonywania zasłon, gier dwójkowych

Ø zasad rozgrywania przewag 2:1, 3:2

Ø zasad zbiórki piłki z tablicy i podania do szybkiego ataku

Ø kozłowania w postawie wysokiej i niskiej oraz w styczności z obrońcą

Ø rzutu w wyskoku i z biegu

2) opanować i doskonalić umiejętności i postawy w zakresie:

Ø efektywnego współdziałania w zespole

Ø planowania i organizowania czasu wolnego dla podnoszenia sprawności fizycznej

Ø analizowania własnych błędów i błędów partnera

Ø zdrowej rywalizacji

Ø samokontroli

Ø techniki gry

Ø taktyki gry

PLANOWANE FORMY REALIZACJI: indywidualna i zespołowa

PLANOWANE METODY PROWADZENIA ZAJĘĆ:

Ø pokaz i objaśnianie ruchu i sytuacji (metoda kompleksowa)

Ø nauczanie gry we fragmentach

Ø gra właściwa

Ø pogadanka

Ø objaśnianie

ORGANIZACJA ZAJĘĆ:

Ø treningi

Ø gry kontrolne

Ø obserwacja meczy ligowych

Ø analiza meczy na podstawie protokołów i arkuszy obserwacji

Ø udział w turniejach organizowanych przez Ludowe Zespoły Sportowe i Szkolny Związek Spotrowy

Ø udział w rozgrywkach organizowanych przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Tarnobrzegu „Talk”

ZAKŁADANE KRYTERIA SUKCESU:

· drużynowe sukcesy w zawodach

· transfer wiedzy na życie zespołu klasowego (pokaz ćwiczeń, sędziowanie, organizacja zawodów klasowych)

· reprezentowanie szkoły na Igrzyskach LZS, Juvenaliach, Tarnobrzeskiej Koszykówce Ulicznej

ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAĆ SIĘ 2 RAZY W TYGODNIU PO 2 GODZINY

Zadania szczegółowe:

Rodzaj zadania	Planowane treści	Umiejętności - ćwiczenia
Nauka i doskonalenie techniki gry	- nauka i doskonalenie indywidualnego poruszania się zawodnika w ataku i obronie - nauka i doskonalenie podań i chwytów w miejscu i biegu - nauka i doskonalenie kozłowania piłki ze zmianą tempa i kierunku biegu, ze zmianą ręki kozłującej oraz w styczności z przeciwnikiem - nauka i doskonalenie zatrzymań, piwotów z piłką i bez piłki - nauka i doskonalenie rzutu z biegu po podaniu i kozłowaniu - nauka i doskonalenie rzutów w wyskoku po kozłowaniu - nauka i doskonalenie rzutu z półdystansu oraz za trzy punkty - nauka i doskonalenie zasłon oraz zwodów z piłką i bez piłki - nauka i doskonalenie zbiórki piłki z tablicy i podań do szybkiego ataku	- podania w dwójkach, trójkach, w miejscu i biegu - walka kogutów - zabawa „trafianie w kolano” - praca nóg w obronie po liniach boiska do siatkówki - skiping - sprinty, starty, zatrzymania - krzyżówka zakończona rzutem na kosz - rzuty w dwójkach z półdystansu - kozłowania slalomem, ze zmiana ręki kozłującej przez obrót - kozłowanie w styczności z obrońcą – gra 1 x 1 - zbiórka piłki z tablicy bronionej i podanie do szybkiego ataku w dwójkach - zbiórka piłki z tablicy atakowanej i dobitka - zasłony wykonywane do zawodnika z piłka i bez piłki
Nauka i doskonalenie umiejętności taktycznych	- gry dwójkowe i trójkowe we fragmentach gry - gra 1 x 1 - obrona indywidualna każdy swego - obrona strefowa 2:3 - pierwsze podanie do rozgrywającego po zbiórce piłki w obronie - rozgrywanie przewag 2:1, 3:2 - atak pozycyjny na obronę każdy swego i strefową - gra właściwa	- gry dwójkowe i trójkowe na całym boisku oraz na jeden kosz - gra 1 x 1 na całym boisku i w ograniczonym polu - obrona strefą w formie ścisłej we fragmentach gry i w grze właściwej - podanie do rozgrywającego we fragmentach gry oraz w formie ścisłej - rozgrywanie przewag we fragmentach gry - atak pozycyjny w formie ścisłej i grze właściwej

Opracował: Zatwierdzam: